为深入普及《中华人民共和国家庭教育促进法》，促进家长依法育儿、科学育儿，提高家庭教育品质和水平，推动家校协同育人。“东莞慧教育”特别推出“家庭教育”专栏，向广大家长朋友推送家庭教育微视频等内容，敬请关注！本期微视频的主题是：放飞坏情绪，做好情绪管理。
成长过程中，孩子会遇到各种事情，也会伴随着产生各种不同情绪。特别是遇到孩子生气、委屈等负面情绪时，家长往往会认为孩子在“闹脾气”“不听话”，存在“有负面情绪是不好的”错误认知。当孩子产生负面情绪时，家长忽视、压抑、掩盖等简单粗暴对待的处理方式也会影响孩子情绪调节能力的发展。今天的微课堂指导家长们正确认识情绪，允许孩子负面情绪的出现，并学会适当宣泄。
要点回顾
培养孩子稳定情绪的三大原则
一是家长尽可能给足孩子心理营养，营造和谐家庭氛围；二是无条件接纳孩子，给予充分安全感；三是遇到事情理解、认同孩子，并做好榜样示范。
教会孩子觉察自己的情绪
允许各种情绪的产生
引导孩子学会适当表达自己的情绪，通过听音乐、运动、看书等途径释放情绪。
3分钟学一个育儿方法，您学会了吗？行动起来！实践一下！
父母爱学习，孩子乐成长！我和孩子共成长！“家庭教育”微课堂，每周与您有约！
来源：东莞慧教育 编辑：李孔胜关键词：情绪;管理
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