1分钟192次！东莞小学生“跳”出全国冠军

南城阳光九小“跳”出全国冠军

2023年全国跳绳联赛总决赛

日前在广州举行

作为我国跳绳领域最高水平的赛事之一

全国28个省（区、市）126支队伍

近千人参与比赛

总决赛现场

南城阳光第九小学李响、高晨睿同学

参与这场“巅峰对决”

在全国众多参赛者中脱颖而出

以192次的优异成绩

勇夺公开儿童乙组

“2×30秒双摇接力”比赛冠军

1分钟192次的速度如何做到？

全国冠军怎样炼成？

教育君带你到阳光九小

一探究竟

了不起的10后

阳光九小跳绳队队员的日常训练

双手快速晃动，绳子上下旋转，双腿如同装上马达飞快踩踏……这是阳光九小跳绳队队员的日常训练情景。

“全国赛事到了最后阶段，是一个极度考验选手心理素质的时刻。”据阳光九小相关负责人介绍，全国跳绳联赛总决赛作为我国跳绳领域最高水平的赛事之一，能够站上舞台的选手，都是分站赛前三名的队员，身体素质旗鼓相当。比赛不到最后一秒，都不知道谁是赢家。这时的“制胜法宝”，往往是队员的坚定意志、团队的默契配合。

李响、高晨睿同学开展训练

两位参赛选手李响、高晨睿同学在得到总决赛的“入场券”后，便迅速投入到备赛状态。每天在陈如凤、黄淑琴两位老师的指导下，他们雷打不动参加学校早晚两次训练，提高身体体能，优化技术策略。

南方的天气多变，有时寒风刺骨，有时烈日当空，但他们并不会落下任何一次训练，这都是运动员的常态。正是这样的坚持，练就孩子们站在全国赛场上那份沉稳而专注的心理素质。

比赛当天，李响、高晨睿发挥出最佳水平

走上决赛舞台当天，李响、高晨睿两位跳绳健儿奋力甩动手中的绳子，双脚迅速交替点地，并随着计时器上数字的不断跳动而加快动作，跳出“听见却难以看见”的速度。

经过精彩角逐，他们发挥出最佳水平，最终以192次的优异成绩，夺得公开儿童乙组“2×30秒双摇接力”冠军，并在“1分钟一带一单摇跳”中获得第六名。同时，李响同学还以1012次的成绩，获得“3分钟单摇跳”第四名；陈如凤、黄淑琴两位老师被授予“优秀教练员”称号。

陈如凤、黄淑琴被授予“优秀教练员”称号

学校大课间坚持开展全员跳绳运动

全国那么多所学校都开展跳绳运动，为何南城阳光九小能“跳”出两个全国冠军？学校的秘诀便是把学校、家庭都变成专业赛场，“以赛促练”营造浓厚的比赛氛围，让同学们热爱这项运动。

每周三的大课间，学校操场上的呐喊声、欢呼声此起彼伏。各班正开展一场班级之间的大比拼：由各班选拔出的同学在前方快速比拼跳绳速度，其余同学在他们身后跳动、挥拳、呼喊，而前方的LED大屏幕正快速跳跃着一串数字，实时显示参赛选手成绩，竞技性、观赏性十足。

专业级别的跳绳计算设备为同学营造赛事体验

阳光九小以科技赋能跳绳运动，采购专业比赛级别的跳绳计算设备，实现精准计数、实时显示；同时，利用跳绳APP，在学生家庭线上竞赛，为同学解锁跳绳“新玩法”，打造更加准确、公平、有趣的运动氛围。更重要的是，此举为全校师生营造更加专业的赛事体验，可以极大调动参与度，大家自然会投入其中。

值得一提的是，阳光九小还设立“跳绳风云榜”活动，由各班定期选出不同的代表选手，开展班级、年级之间比赛，既能保证“人人能参与跳绳”，还能不断选拔出优秀人才。

另外，个人还能报名参加超越风云榜，只要超越自己以前成绩，就有机会“上榜”，在全校展现自己。在浓厚的跳绳氛围中，同学们的身体素质及意志都得到显著提升。

跳绳与舞蹈跨学科发展

“未来我们还将推动花式跳绳项目教学，通过跳绳与舞蹈跨学科教育模式发展，培养学生对花式跳绳的兴趣。”南城阳光九小相关负责人表示，全国联赛所取得的成绩，既是对过往成绩的肯定，也是学校未来发展的新起点。学校将培养学生对花式跳绳的兴趣，组建花式跳绳舞蹈队，参加社会性活动展示，让更多人了解跳绳运动，感受跳绳运动的美。

2023年，南城阳光第九小学校跳绳队成绩斐然，先后获广东省中小学跳绳锦标赛小学组团体总分二等奖，东莞市中小学生跳绳比赛获团体总分第二名，广东省中小学生跳绳公开赛（佛山站）小学组团体总分第五名，广东省中小学生跳绳公开赛（广州站）小学组团体总分第三名，广东省中小学生跳绳锦标赛小学组团体总分第五名。