中秋国庆假期临近尾声，不少朋友已踏上返莞行程。当前正值蚊媒传染病高发季节，东莞市疾控中心（东莞市卫监所）发布提醒：返程途中及回家后，请特别注意防范基孔肯雅热、登革热等“两热”蚊媒传染病，做好健康防护，平安健康返莞！
返程前
1.检查衣物和背包：
蚊虫或虫卵可能“潜伏”在行李中，回家前请仔细清理，返莞后及时清洗所有穿过的衣物。
2.备好防蚊用品：
准备含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂（10%避蚊胺有效约4~6小时，20%派卡瑞丁可达8小时）；
携带浅色长袖衣裤（深色衣物更易吸引蚊虫）。
返程中
1.避开蚊虫活跃时段：
伊蚊多在清晨7—9时和傍晚16—19时出没，尽量减少在树荫、草丛、水池边逗留。
2.正确使用驱蚊剂：
喷涂于头、四肢等裸露皮肤，室外每2~4小时补涂一次，出汗或游泳后及时补涂。
3.穿着防护衣物：
穿浅色、宽松的长袖长裤，扎紧袖口和裤脚，防止蚊虫侵入。
返莞后
1.早就医、莫硬扛
一旦出现发热、皮疹、关节疼痛等任一症状，不要因为假期或怕麻烦而“硬扛”，务必尽快前往正规医疗机构就诊。
就诊时应主动告知医生发病前2周内的旅居史。
配合医生进行相关检查、治疗及管理。
2.彻底清洁家居环境
返程后要及时清除家中各类积水，翻盆倒罐。定期为水养植物换水清洗（至少每3~5天一次），避免蚊虫孳生。
3.继续做好家庭防蚊
室内可使用蚊香、电蚊香液，安装纱门、纱窗和蚊帐。使用杀虫气雾剂时，应对准门后、窗帘后、床底下等蚊子藏身处喷洒。
早发现、早诊断、早治疗
至关重要！
如有相关症状，
特别是有近期外出史的人员，
请立即就医并主动告知旅居史！
疫情防控，人人有责，
请大家从自身做起，
清除居家及周边环境的积水，
杜绝蚊虫孳生。
来源：东莞疾控 编辑：温龚锋关键词：安全 健康 出行
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