国庆假期余额不足，这份返校安全提醒请收好

　　2024年国庆假期

　　“余额”已不足

　　返校的日子如约而至

　　这些温馨提示助你做好返校准备

　　请同学们认真阅读哦！

　　返校准备

　　1.健康饮食作息，适当体育锻炼

　　合理饮食，切勿暴饮暴食，拥有良好的生活作息，提前适应返校节奏。进行适当的体育锻炼，增强体质的同时锻炼意志。

　　2.关注天气变化，注意添衣保暖

　　返校前及时关注家校两地的天气预报和预警信息，留意气温变化，适时添衣，预防感冒。同学们收拾行李的时候要注意有没有遗漏，生活用品、生活常用药、证件，还有秋冬季节保暖衣物。

　　3.学会自我调节，保持健康心态

　　在返校前调整好心态，合理规划时间，自觉提高身体素质和自我防护能力。用正向的思维，积极的心态，处理问题和事情。

　　返校途中

　　1.提高安全意识，保护个人隐私

　　乘坐火车或高铁的同学认准正规渠道购票。保护个人信息，不轻易相信陌生人。不与司机、乘客等陌生人过多攀谈，不要将个人信息泄露给陌生人。

　　2.合理规划出行，留意行程变化

　　做好充足准备，合理规划自己的出行方式和路线，时刻关注交通信息和行程变化，以防延误或发生意外情况。

　　3.遵守交通规则，保证通信畅通

　　乘车要严格遵守“五不”原则：不搭乘证件不全的车辆；不搭乘超载的车辆；不搭乘非客运车辆；不搭乘司机酒后、疲劳等的车辆；不搭乘危险驾驶的车辆。出门前确保手机电量充足，路途中要确保通信畅通，要定时定点向家人通报行程情况。

　　4.增强防盗意识，保护财产安全

　　看管好个人物品，下车时拿走自己的随身物品。不随身携带大量现金，妥善保管好贵重物品。如在途中遇到危险或财物丢失等情况，请第一时间报警。

　　美好十月 秋意渐浓

　　回归校园 安全相伴